×

Benefits of drinking buttermilk regularly! in Hindi

नियमित रूप से छाछ पीने के ये हैं अद्भुत स्वास्थ्य लाभ!

छाछ एक मीठा, खट्टा स्वाद है जो तुरंत जीभ पर आ जाता है। छाछ किसे पसंद है? लेकिन छाछ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। छााछ में विटामिन बी12, कैल्शियम, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।

मसाला छाछ

जिन लोगों का पेट साफ नहीं होता है और पेट से आवाज आती है, उनके लिए छाछ पीने से ऐसे रोग ठीक हो जाते हैं। छाछ पीने के बाद शरीर के 90% अपशिष्ट की पूर्ति हो जाती है और शरीर की गर्मी तुरंत कम हो जाती है और आप बहुत चैन की नींद सो पाते हैं। यहां तक ​​कि एक सामान्य व्यक्ति को भी शरीर की गर्मी को कम करने में मदद करने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में छाछ मिलती है।

ये हैं छाछ पीने के फायदे

छाछ पीने से मोटापा कम होता है। छाछ मूत्र से हानिकारक पदार्थों को निकालकर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती है। बार-बार पेशाब आने की स्थिति में शक्ति में नमक मिलाना चाहिए। यह चिंता को कम करता है। दही को पानी या टका के साथ निगलना बेहतर होता है।

चेहरे के काले धब्बे दूर हो जाते हैं और चेहरा स्टाइलिश और चमकदार हो जाता है। गुड़ को डालने से पेशाब करते समय होने वाली जलन बंद हो जाती है और छाछ में थोड़ा सा जायफल का चूर्ण मिलाने से सिर का दर्द कम हो जाता है।

खाली पेट छाछ पीने से पेट का दर्द ठीक हो जाता है, छाछ में चीनी और काली मिर्च मिलाकर पीने से पित्त की समस्या दूर होती है। अगर बच्चों को दांत निकलने के लिए दिन में 2-3 बार 4 चम्मच दिए जाएं तो दांत निकलने की समस्या कम हो जाती है।

नोट- इस लेख में दी गई जानकारी और सुझाव सामान्य जानकारी पर आधारित हैं। समाचार अद्यतन इसकी पुष्टि नहीं करता है। इसे लागू करने से पहले विशेषज्ञों की सलाह लेनी चाहिए।

Can we drink buttermilk daily?

Yes, buttermilk can be consumed daily. It is a good source of minerals and vitamins that maintain strong bones. It even contains compounds that can improve your heart and oral health.

Is it good to have buttermilk at night?

It can be beneficial for improving digestion, promoting sleep, etc.

Can buttermilk help you lose weight?

Drinking buttermilk will help in slimming down.

How long does buttermilk last?

It can last less then 15 days.

Is Buttermilk healthier than regular milk?

Yes.

Leave a Reply

Back to top button